Sınırı Aştığınızı Hissediyorsanız Neler Yapılabilir?

Mola bir yenilgi değildir. Oyunu bıraktığınız an, hesabınızdaki bakiyeye ya da kaybettiğiniz tutara bakmadan ekrandan uzaklaşmak demek. Bir saat, bir gün ya da bir hafta, süreyi siz seçin; önemli olan bu süre içinde oyun sitesine girmemek. Bildirimleri ve kampanya mesajlarını kapatmak, Telegram kanallarından sessize geçmek de işe yarar, çünkü sürekli gelen duyurular kararınızı zorlaştırır.

Mola sırasında şunlar yardımcı olur (ana rehberdeki notlar da kısa bir hatırlatma içeriyor): yürüyüş yapmak, birini aramak, evde başka bir iş bulmak. Kayıp yaşadıysanız, onu geri almak için "bir tur daha" oynamak en sık yapılan hatadır. Kaybı kabullenmek zor olsa da yeni bir yatırım, kaybı çoğaltabilir. Hesap kapatma ya da kendini dışlama gibi araçların operatörde bulunup bulunmadığı bu rehberde belirtilmiyor; bunu operatörün destek kanalına sorabilirsiniz (iletişim kanalları listelenmiş durumda).

Para için kuralı basit tutun: kaybetmeyi göze alabileceğiniz, kira, fatura ya da borç ödemesinden bağımsız bir tutar belirleyin. O tutar bittiğinde oturumu kapatın; ek yatırım yapmayın. Süre için bir alarm kurun, çaldığında ekranı kapatın. Sınırı oyun sırasında değil, oyuna başlamadan önce koyun; oyunun ortasında verilen kararlar genellikle heyecandan etkilenir.

Şu alışkanlıklar işinize yarar:

• Oynayacağınız tutarı önceden ayırın ve ek ödeme aracı (ikinci bir kart ya da borç) kullanmayın.
• Maaş ya da düzenli geliri doğrudan oyun bütçesi saymayın.
• İyi bir gün geçirdiğinizde de kötü bir gün geçirdiğinizde de aynı sınıra dönün.
• Oyun için yatırım yaptığınız tutarı bir yerde not edin, toplamına zaman zaman bakın.

Operatörün sayfalarında yatırım ya da kayıp sınırı koymaya yarayan bir araçtan söz edilmiyor (belirtilmiyor). Böyle bir araç olup olmadığını destek kanalına sorabilirsiniz. Ödeme tarafı için ödeme rehberini de okuyabilirsiniz.

Bu bir tanı değil, kendinize yöneltebileceğiniz altı soru:

1. Planladığınızdan daha uzun süre ya da daha çok parayla oynadığınız oluyor mu?
2. Kaybınızı geri almak için tekrar oynuyor musunuz?
3. Oyun için borç aldınız ya da ihtiyaçlarınızdan kıstınız mı?
4. Oyun yüzünden iş, okul ya da yakın ilişkileriniz aksıyor mu?
5. Ne kadar oynadığınızı çevrenizden gizliyor musunuz?
6. Oynamadığınız zamanlarda huzursuz ya da gergin hissediyor musunuz?

Birkaç soruya "evet" diyorsanız, bunu önemsemek için yeterli sebep var. Sonuç bir puan değil, bir işaret; işaret görünce durup düşünmek yeterli. Kendi başınıza karar vermek zorunda değilsiniz: güvendiğiniz biriyle konuşmak, çoğu zaman ilk ferahlamayı getirir. Genel notlar ve diğer sayfalara geçiş için ana sayfaya dönebilirsiniz.

Türkiye'de bağımlılıkla ilgili danışmanlık veren Yeşilay ve Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) ile Sağlık Bakanlığı'na bağlı hastanelerin psikiyatri poliklinikleri ve bağımlılık tedavi merkezleri ilk bakılacak yerler. Aile hekiminiz de sizi yönlendirebilir. Uluslararası bir ağ olarak Gamblers Anonymous de bir seçenek. Her kurumun güncel iletişim bilgisini kendi sayfasından doğrulayın; bu sayfa ne bir numara ne bir adres sunuyor.

Yakınınız için endişeleniyorsanız suçlamadan, sakin bir dille konuşmayı deneyin. Borçlarını üstlenmek ya da paraları sizin yönetmeniz çoğu zaman sorunu büyütür. Yakınınızın kendi isteğiyle yardım aramasını desteklemek daha kalıcıdır.

Bu rehber tedavi önermez, tanı koymaz ve hiçbir kurumun temsilcisi değildir. Acil bir durumda (kendinize ya da başkasına zarar verme düşüncesi gibi) hemen bir sağlık kuruluşuna ya da acil yardım hattına başvurun. Bahis ve casino bir gelir kaynağı değildir, bir çözüm de değildir.

Operatör kayıt sırasında doğum tarihi istiyor (16 Ekim 2026 itibarıyla); doğum tarihine gerçek bilgiyi yazmanız gerekir. Yaşınız küçükse bu sayfadaki bağlantılara basmayın ve kayıt olmayın. Ebeveynler için: çocukların kullandığı cihazlarda ebeveyn denetimi ve içerik filtresi kullanmak, kart ve cüzdan bilgilerini çocukların erişemeyeceği yerde tutmak yardımcı olur. Bir çocuğun kendi hesabı açtığını fark ederseniz operatörün destek kanalına yazın; kanallar iletişim sayfasında duruyor. Rehberin genel sayfasına buradan dönebilirsiniz.

Genç yaşta başlayan kumar alışkanlığı, yetişkinlikte daha ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu yüzden 18 yaş sınırı yalnızca bir kural değil, bir koruma. Sayfanın tamamı yalnızca 18 yaş üstü okuyucular için yazıldı; hakkımızda sayfasında bu rehberin neden hazırlandığı anlatılıyor.